🍛 Lēcu un dārzeņu karijs
Sastāvdaļas:
• 200 g sarkano lēcu
• 1 burkāns
• 1 paprika
• 1 sīpols
• 2 ķiploka daiviņas
• 200 ml kokosriekstu piena
• Karija garšviela
• Sāls
• Eļļa
Pagatavošana:
Sīpolu un ķiploku sakapā, apcep eļļā. Pievieno sagrieztus dārzeņus un karija garšvielu. Pievieno lēcas, nedaudz ūdens un vāra līdz mīkstas. Pielej kokosriekstu pienu, pievieno sāli un vāra vēl dažas minūtes.
Sildošs, aromātisks un pilnībā augu valsts ēdiens 🌱
🌍🚩 Nāc iekšā 👉 https://www.facebook.com/latvijafood/
#latvijafood #vegāns #lēcas #auguēdiens #bezgaļas #veselīgi
